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專家稱看電視可降低對零食需求 有助減肥

2013年06月13日 19:01   來源:新華網(wǎng)   

  看電視一直被認為是引起肥胖的主要原因之一,媒體也一直告誡人們少看電視。近日澳大利亞的專家卻表示,看電視有助減肥。但是,為了避免不良影響,專家告誡人們還是少看電視為好。

  據(jù)俄羅斯《晨報》6月13日消息,澳大利亞弗林德斯大學心理學家的最新研究發(fā)現(xiàn),整日待在電視屏幕前的宅人們不但沒有變胖,反倒瘦了。

  據(jù)報道,專家通過實驗發(fā)現(xiàn),當人們看著閃爍的屏幕時,饑餓感會變得鈍化。專家將48名實驗者分為兩組,第一組被發(fā)給了平板電腦,電腦屏幕每8秒會快速閃爍一次,第二組則正常進食。通過監(jiān)控器專家分別記錄了兩組實驗者連續(xù)14天內(nèi)感到饑餓時的進食食物和進食時間。

  結(jié)果表明,每天看著平板電腦的那一組對零食的需求下降了23%。此外,他們比第二組需要的卡路里少40%。專家解釋說,閃爍的屏幕打消了人們突然想吃巧克力、冰淇淋或炸薯條的想法。人們通過干其他事情轉(zhuǎn)移了想吃發(fā)胖食物的注意力。專家認為,這種簡單的方法可以幫助數(shù)百萬人減肥。

  報道稱,這項研究還為智能手機和平板電腦的軟件開發(fā)人員提供了巨大的商機,該方法非常易于應用到實踐中去。(實習編譯:張沛沛審稿:胥文琦)

  

(責任編輯:楊斯陽)

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